緑なのに青汁

「おいしくない」というイメージの青汁。いろいろ試してみると物によって味も香りも全然違うことが分かりました。

ダイエット目的ではじめた青汁

2017年01月19日 13時36分

ダイエット目的で「beauty めっちゃたっぷりフルーツ青汁」を飲み始めました。
また、日々の生活の中で野菜不足と栄養不足、ビタミン類の不足なども気になったので、飲み始めました。

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薬局の店頭のPOPに、フルーツの成分、ビタミンも豊富に入っていると書いてあったことに惹かれて購入してしまいました。

お手ごろな価格と、更に割引になっていたので気軽に試すことができと思い、購入しました。
飲みやすさにも定評があるようなので、そこも惹かれた理由でした。

色々アレンジをして飲んでいます


どうしても水に溶かして飲むと、粉っぽさや粒感がのこってしまうので、冬ということもあり、お湯に溶かして飲んでいます。
体からあたたまる感じがします。

あとは、他の青汁と比べてフルーティーな風味が強いので、飲むヨーグルトや牛乳、豆乳に混ぜて飲んでいます。
まろやかで飲みやすくなります。

また、朝食のフルーツグラノーラに、豆乳やプレーンのヨーグルトをかけて食べているのですが、そこにかけて食べると、より食べやすくなります。
ヨーグルトのアクセントに混ぜるときは、無糖のものに混ぜると、ほんのり甘くていい風味になります。

また、焼酎が好きなので、お湯に青汁をといたものに、焼酎を入れて焼酎割りにすると、身体も温まり、寝る前に少し飲んで寝ると、深い睡眠が取れますし、よく寝ることができます。

それにショウガのすりおろしを入れると、なお温まりますし、体にいいと思います。栄養が偏っていて肌荒れや口内炎ができやすかったのですが、できにくくなりました。